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Gesund durchs Leben im Museum: Ein Vortrag über richtiges Training Ausgabe 10 | Freitag, 6. März 2026

Unter dem Titel »Gesund durchs Leben mit Bewegung und Sport« widmete sich Walter Richter vor vollem Haus der Bedeutung von Bewegung für Gesundheit und Lebensqualität.

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Wolfsberg. Auf großes Interesse stieß der Vortrag von Walter Richter im Museum im Lavanthaus. Unter dem Titel »Gesund durchs Leben mit Bewegung und Sport« widmete er sich vor vollem Haus der Bedeutung von Bewegung für Gesundheit und Lebensqualität. In seinem Vortrag zeigte Richter auf, wie körperliche Aktivität zur »Medizin« werden kann und welche Rolle regelmäßiges Training in der Prävention spielt. Verständlich, praxisnah und mit anschaulichen Beispielen erklärte er, wie richtiges Training aufgebaut sein soll und welchen Beitrag Sport für die körperliche und mentale Gesundheit leisten kann.

Dabei spannte der Vortragende den Bogen von wissenschaftlichen Erkenntnissen bis hin zu konkreten Tipps für den Alltag. Besonders betonte er die Kraft regelmäßiger Bewegung als einen der wichtigsten Schlüssel für ein gesundes Leben. Auch der Wolfsberger Sport-Stadtrat Klaus Penz (SPÖ) »sprintete« nach der Gemeinderatssitzung noch schnell ins Museum, um sich einige Tipps und Tricks zu holen.

Der Abend machte deutlich, dass Bewegung auch eine Form von Kultur ist: Sport und Kultur können Hand in Hand gehen und bereichern den gesellschaftlichen Alltag. Das Publikum zeigte großes Interesse an Gesundheits- und Präventionsthemen.

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